ワーママ、体外受精判定日

こんにちは。ワーママ研究者あっこです。

ここしばらく、ブログに手が回りませんでした…

なーんかとても忙しくて（気持ち的にかな）。

体外受精にむけて治療中でしたが、

採卵、初期胚の凍結胚移植を終えました。

そして、判定日に陽性をいただきました。

（治療内容は別記事にまとめておきます！）

でも、まだ4週で、胎嚢確認は年明けです。

化学流産もあり得る状況です。

大事をとって、年末年始の帰省は、夫と娘だけで行ってもらいました。

なので、大晦日は、ひとりぼっちです〜

何をして過ごしていいのかわからなくて、

ホットカーペットに横になり、毛布をかけて、

ほとんどテレビを見ながら寝て過ごしております。

みなさんは、どんな大晦日をお過ごしでしょうか。

来年こそは、ちゃんと、ワーママ生活の研究したいです！！

休日の合わない夫婦の家事分担（スケジュール）

こんにちは。ワーママ研究者のあっこです。

我が家は夫が平日休みです。一般のお客さんとの商談がある仕事のため、しょうがない…

私はカレンダー通りの土日祝日休みです。

どう家族で過ごす時間をつくるかが、悩みです。

そして、平日いや土日も含めほぼワンオペの私にとっては、

家事分担も大事な悩みごとです。

皆さんは、どうしてますか？

休日の合わない夫婦の家事分担

私も夫も仕事の日

毎日いっぱい、いっぱいです。

でも、なんとかリズムよく生活はできてるかな。

仕事がまわってないので（時間的余裕もないし体力精神力的にも疲れてるため）

もっと家のことを楽したいんだけどなぁ。

時間	私	夫
5：30	起床。メールやSNSチェック	寝てる
6：30	娘の朝食準備	起床。シャワー
6：45	自分の着替え。保育園ノート書く	前の晩の食器を食洗機へ
7：00	娘に朝食を食べさせる 自分もつまむ	自分の着替え 自分の身だしなみ整える
7：20	娘を着替えさせる	保育園の荷物の準備
7：25	炊飯器セット 自分の身だしなみを整える	娘を着替えさせる トイレ・ゴミをまとめる
7：35	皆で家を出る
	娘を保育園に送り、出勤	保育園手前で別れて出勤
仕事
18：30	保育園へお迎え	仕事
19：00	帰宅・夕食づくり
19：20	娘と夕食
20：00	娘と入浴
21：00	娘と就寝
22：00	夫の夕食準備	帰宅・夕食
23：00	洗濯物たたむ TV・歯磨き	TV・歯磨き 食器を食洗機へ （疲れていたら翌日に）
24：00	就寝

 夫が休みの日

夫が休みの日は夜も仕事をしようかと思いますが、

ただ、家族で食卓を囲めるのがこの日だけになるので、早めに帰宅しています。

夫と娘のお昼は毎週マクドナルドなので、夕食はなるべく手作りがいいのですが、

夫に夕食を作ってもらうと、カレーになります（笑）

夫が休みの日に英会話に通いたいのだけど、

家族団らんを優先してます。

時間	私	夫
7：00	起床	起床
7：10	身支度	娘の朝食準備
7：20	娘と朝食	シャワー
7：45	娘の洋服を準備・出勤	前日の食器を食洗機へ
	仕事	娘と1日過ごす 娘を病院に連れていく 洗濯・ごみ捨て
18：30	帰宅 夕食づくりに参加	ご飯を炊いておく おかずを作る
19：00	夕食
20：00	食器片づけ・洗濯物たたみ	娘と入浴
20：20	入浴・娘のパジャマの着替え （私は髪を乾かせていない！）	自分と娘の髪を乾かす TV・お茶タイム
21：00	就寝

私が休みの日（日曜日）

土曜日も私は仕事が休みなのですが、

土曜日は保育園に預けて、1日コワーキングスペースで仕事をしています。

土日に研究会などの仕事が入ることも多く、その時は休日保育を利用しています。

時間	私	夫
6：30	起床	起床
	娘の朝食準備	身支度
7：30	娘と朝食	出勤
8：00	食器片づけ・洗濯	仕事
10：30	娘と公園へ
12：00	昼食
13：00	娘のお昼寝 （私は寝る、SNS、録画したドラマみる）
15：00	娘と遊ぶ 掃除・洗濯物たたみ
17：00	夕食準備
18：00	夕食
19：00	娘と入浴
20：00	娘の寝かしつけ
22：00	夫の夕食準備	帰宅・夕食
23：00	就寝

ワーママのショート法での体外受精スケジュール（採卵前）

こんにちは。ワーママ研究者のあっこです。

不妊治療の記事を書いたら、大きな反応があって、あぁ、みんな悩んでいるのだよな、と思いました。

私も日々、「体外受精」をキーワードに検索をし、

経験されている方のブログを読んでいます。

毎日の筋肉注射が始まり、4日目です。

午前中ミーティングがなければ、出勤時間を遅らせて（裁量労働制なので）、

朝イチで注射をしに病院に行っています。

ミーティングがあった日は、朝、娘を小児科に連れて行ってから行きます、と、

ウソをつきました。

来週は採卵となると思うので、仲の良い同僚だけには言っておくかなと悩み中。

毎日の注射ですが、

最初の数回は自己注射もできるようでしたが、

クリニックがまぁまぁ近いので、病院に任せる方がいいかなと思い、通っています。

採卵前日の22時の注射は、病院か自己注射が選べるのですが、

これについても病院にしたかったのですが、

夫が、「仕事で帰れないと思うから自己注射で」と言い、

自己注射に。

でも、これにはかなり不満をもっています。

採卵前日のたった1晩だけなのに、22時に帰ってこれない！？！？

普段から22時前後に帰ってくるくせに、1日くらい、なんとかなるでしょー！！！！！！

昼休みの1時間つぶすか、1時間朝早く出社して、調整しろ。

自分が風邪ひいたら、早く帰ってくるくせに、ほんと、なんだろ。

「なるべく俺のペースはくずさん」という夫で、

自己注射という効率的な方法があるのに、なぜ自分のペースを崩さねばらないのか、

というお考え。

まぁ、確かにそうだけど、でも、私の不安もわかってほしいよな。

自分でして、失敗したくないもん。

夫だったら、だぶん、自己注射できないくせに（怖がりだから）。

あぁ愚痴はいくらでも出てくるので、これくらいにして・・・

採卵前までのスケジュールは以下のとおりです。

体外受精のスケジュール（ショート法・採卵前）

採卵前周期

　生理2日目（D2）からピル開始

　D14　ピル終了

　D20（D1）　生理来る

採卵周期

　D2　点鼻薬開始（ブスレキュア）

　D3　診察（血液検査と内診）＆注射開始

　　　ホルモン数値：E2（エストラジオール）77.17

　D4~6　注射

　D7　診察（血液検査と内診）＆注射

　　　ホルモン数値：E2　

　D8～D10　注射

　D10 22:00　注射

　D12 採卵　

ワーママ、体外受精準備中。

こんにちは。ワーママ研究者のあっこです。

実は、不妊治療を3か月前から始めています。

乳がんで胸を全摘した後から、月経周期がぐちゃぐちゃに（ストレス？ホルモンバランス？たまたま？）。

年齢（40歳）もあるので、すぐに、不妊治療のクリニックに。

そうしたら、低AMHであることが判明し、

（残りの卵ちゃんの数が非常に少なく、50代半ば、つまり、閉経するかもレベル）

すぐに体外受精にチャレンジすることにしました。

裁量労働制（フレックスタイム）の仕事なので、

比較的、通院はしやすい方だとは思いますが、

毎日ミーティングが入っていたりするので、調整は大変です（涙）

「娘が熱を出したのでお迎えに行かなくては」のウソを、

もうすでに何回か使ってしまいました・・・

不妊治療をしていることをオープンにすればいいのかなと思ったりもしますが、

この間まで乳がん、今度は、不妊治療、と周囲に気遣ってもらうことが続くのも、

少し気が引けます（いい職場なので言えばサポートしてくれると思いますが）。

不妊治療の経過

2月から自分流にタイミングとってましたが、

月経周期がぐちゃぐちゃだし、排卵検査薬の反応もうまく読み取れず、

医療の力をかりるしかないと、6月に初診説明会へ。

7月　

初診。低AMH判明。AMH=0.2

8月　

色々検査をして1か月。低AMH以外には問題なし。お医者さんからも

「タイミングやAIH（人工授精）でもいい。低AMHだから、再来できるかわからないので、体外受精をするからといって大きく妊娠する確率が上がるわけではない」

といわれ、

でも、効率的なのであれば時間をお金で買う！という夫の後押しもあり、

体外受精をすることを決意。

でも、夫が体外受精の説明会をすっぽかし未遂をして大げんか！

ひどいケンカになりました・・・家出、いや、離婚も考えた。

離婚して一人で育てるから、種だけくれ、とお願いしようと考えてた（笑）

夫が謝ってくれて、解決しました。

（この話はいつか。きっと不妊治療夫婦にあるあるなケンカだと思うので）

9月　

体外受精の予定だったのですが、どうしても外せない出張と採卵が重なりそうであったため、AIHに。でも、受精せず・・・

10月

採卵に向けて点鼻や自己注射始まりました。

うまくいくはず！という楽観的な気持ちと、ダメだったらありえないくらい落ち込むのだろうという、気持ちの揺れが日々、すごいです。

数年後、この不妊治療の記録を、私はどんな気持ちで読み返すことになるのだろう。

とりあえず、今は、「自分にできることを精一杯やる」です。

ワーママの1日（研究開始時）

こんにちは。ワーママ研究者のあっこです。

（ガチの研究ではなく、自分の生活について、このブログで研究していきます）

研究を始めるにあたり、まず現状把握！！

ということで、1日の流れを。

1日の流れ

5時半  

　起床

　仕事のメールチェック。前日やり残した、どーしてもせねばならない仕事する

    SNSなど見る

6時半

　夫と娘、起床

7時

　朝食（娘のみ）

7時半  

　夫と娘と車で家を出る

    保育園に着いたら夫は駅に向かい、私は保育園へ娘を預けに。

9時  

　職場到着（通勤は車で1時間ちょい）

16時半〜17時  

　職場出る

18時半  

　保育園にお迎え

19時  

　帰宅。夕食作り

19時半  

　夕食（娘とふたり）。お風呂沸かす

20時

　お風呂

21時  

　娘と布団へ（確実に寝落ちする）

22時〜23時  

　夫帰宅。夕食出す。洗濯など

24時

　24時までには寝る（とは言っても、夫の帰宅に気付かず朝まで寝てることも多い）

＊掃除は週1できたら上出来。普段は、ハンディクリーナーでダイニングテーブルの下など気付いた時に綺麗にする。

＊洗濯は週2。洗濯機回したまま、寝てしまうこともあるので、ドラム式にして乾燥まで出来るようにしたいのだけど、夫が、子どもが入る事故を気にして賛成してくれない。

改善したい点

1. 通勤を高速バスや電車にして（通勤時間は1時間半は、みないといけなくなるけど）、移動時間にメールチェックや自分の勉強、仕事の時間にしたい
2. いつも家の中がぐちゃぐちゃなので、スッキリいつでも人が呼べるようにしたい→物の整理したい
3. 仕事の締め切りを守れるようになりたい
4. 2人目が欲しい！年齢的に難しいかもだけど
5. 英会話を習いたい！

とにかく！

楽じゃない！！！！

時間も手間もかかって大変だから、と、家事も仕事も先延ばしが多い！！

そして、先延ばしが自分を苦しめる…

（部屋の掃除をしなくてグチャグチャ。仕事の締め切り守らない。仕事のメールの返信を後で、と思ってし忘れる。洗濯しなくて保育園のエプロンなど足りなくなる）

楽に！なれば、楽しく！なると思う。

そうだ、ブログを書いてみよう！

はじめまして。あっこです。

40歳になり、ブログを書いてみようと思いました。

子育ても、仕事も大好き。

でも、どちらも不全感ばかりの日々。

もっと楽に、でも、楽しく充実させる方法があるのではないか？

いろんなワーママさんの工夫を参考に、ちょっと生活変えてみようか？

と思いました。

「楽で、楽しく、幸せなワーママ生活」を目指し、私自身をサンプルとして研究し、

記録していこうと思っています。

あと、昨年、乳がんになり（早期乳がんで手術のみで今は経過観察中。元気です）、

5年日記をつけよう、と1年前に5年日記手帳を買ったのですが、未だ白紙・・・

育児日記も1か月も続かなかった人間ですが、ブログだったらどうかな？と、

始めてみました（いつまで続くだろ・・・）。

＜家族＞

私：土日休みの専門職（裁量労働制）

娘：2歳

夫：平日休みの専門職（家庭を顧みず仕事することを美徳とする方の多いザ・男社会の会社で帰りはいつも22時過ぎ）

＜ここ最近のわが家の歴史＞

36歳　結婚

37歳　出産

39歳　早期乳がん見つかる＋手術

今月　40歳になりました！